Carolyn Desert, Miss Haïti 2014 nous parle de la femme,
du créole et de l'importance de connaître ses racines.
25 août, 2015
19 août, 2015
Recettes de smoothies à base d'ananas
En plus de sa richesse en manganèse, l'ananas contient de la broméline, qui aurait des propriétés anti-inflammatoires et de multiples vertus pour la santé, entre autres, sur la circulation sanguine et les maladies cardiovasculaires.
Utilisez l'ananas frais au lieu d'utiliser l'ananas en conserve, pour un maximum de bénéfices.
Utilisez l'ananas frais au lieu d'utiliser l'ananas en conserve, pour un maximum de bénéfices.
1ère recette
- 1/2 ananas
- 4 cuillères à soupe de lait de coco
- 1 banane
- 1 pomme verte
- 1 pomme verte
- 1 orange
- 1 cuillerée à café de graines de lin moulues et / ou de germe de blé (facultatif)
- 1 cuillerée à café de graines de lin moulues et / ou de germe de blé (facultatif)
2ème recette
- 240 grammes de morceaux d'ananas frais
- 1 orange
- 1 orange
- 2 bananes congelées
3ème recette
- 120 grammes d'ananas ananas frais coupés en dés.- Jus d'orange concentré
- 31 grammes de gelée d'ananas
- 60 grammes de yogourt à la vanille
- Glaçons
11 août, 2015
Comment se débarasser des points noirs?
Les points noirs ou comédons ouverts, sont dus à une obstruction du canal pilaire par un mélange de sébum et de cellules mortes.
Lorsque la desquamation de ce cumul de cellules mortes et de sébum ne s'effectue pas bien en cas de changements hormonaux ou en cas de mauvaise hygiène de la peau, les cellules mortes vont s'oxyder au contact de l'air, boucher le canal et vont former ces petits points noirs disgracieux.
Les comédons se forment principalement sur le visage au niveau du nez, mais aussi sur le reste de la zone T, à savoir le front et le menton.
Les causes
- Les changements hormonaux (ménopause, puberté, prise de pilules, grossesse etc.) rendent la peau réactive. Lorsque les glandes sébacées sont stimulées, la production de sébum est accrue, ce qui favorise les points noirs.
- Les peaux grasses et mixtes sont plus aptes à avoir des points noirs, car les pores sont plus dilatés t produisent plus de sébum que les peaux sèches.
- L'utilisation de produits contenant trop de gras. optez pour des produits et du maquillage non-comédogènes, ce sont des produits qui ne bouchent pas les pores.
- Une mauvaise hygiène de la peau.
- Exposition au soleil non-protégée. La couche superficielle de votre peau s’épaissit et le sébum s’y accumule. lorsque la peau est exposée au soleil. Lorsque le grain de peau redevient à la normal, on note une accélération de la formation des points noirs.
- Une alimentation trop riche en sucres et en gras.
Les solutions
Pour éviter ou réduire la formation des points noirs, il faut mettre en place une bonne routine de peau. Il faut nettoyer la peau matins et soirs , effectuer des soins réguliers adaptés au type de sa peau (démaquillage, gommage, masque, hydratation). Les points noirs ne doivent pas être négligés mais doivent être traités.
Ne percez pas les points noirs n'importe comment au risque de provoquer une inflammation et d’abîmer la peau.
- Faites un bain de vapeur pour ouvrir les pores de la peau.
- Lavez-vous les mains et avec une solution antiseptique, désinfectez la zone à traiter.
- Si vous voulez utiliser un tire-comédon, désinfectez-le au préalable.
- Pressez délicatement le point noir entre deux mouchoirs.
Lorsque la desquamation de ce cumul de cellules mortes et de sébum ne s'effectue pas bien en cas de changements hormonaux ou en cas de mauvaise hygiène de la peau, les cellules mortes vont s'oxyder au contact de l'air, boucher le canal et vont former ces petits points noirs disgracieux.
Les comédons se forment principalement sur le visage au niveau du nez, mais aussi sur le reste de la zone T, à savoir le front et le menton.
Les causes
- Les changements hormonaux (ménopause, puberté, prise de pilules, grossesse etc.) rendent la peau réactive. Lorsque les glandes sébacées sont stimulées, la production de sébum est accrue, ce qui favorise les points noirs.
- Les peaux grasses et mixtes sont plus aptes à avoir des points noirs, car les pores sont plus dilatés t produisent plus de sébum que les peaux sèches.
- L'utilisation de produits contenant trop de gras. optez pour des produits et du maquillage non-comédogènes, ce sont des produits qui ne bouchent pas les pores.
- Une mauvaise hygiène de la peau.
- Exposition au soleil non-protégée. La couche superficielle de votre peau s’épaissit et le sébum s’y accumule. lorsque la peau est exposée au soleil. Lorsque le grain de peau redevient à la normal, on note une accélération de la formation des points noirs.
- Une alimentation trop riche en sucres et en gras.
Les solutions
Pour éviter ou réduire la formation des points noirs, il faut mettre en place une bonne routine de peau. Il faut nettoyer la peau matins et soirs , effectuer des soins réguliers adaptés au type de sa peau (démaquillage, gommage, masque, hydratation). Les points noirs ne doivent pas être négligés mais doivent être traités.
Ne percez pas les points noirs n'importe comment au risque de provoquer une inflammation et d’abîmer la peau.
- Faites un bain de vapeur pour ouvrir les pores de la peau.
- Lavez-vous les mains et avec une solution antiseptique, désinfectez la zone à traiter.
- Si vous voulez utiliser un tire-comédon, désinfectez-le au préalable.
- Pressez délicatement le point noir entre deux mouchoirs.
02 août, 2015
5 CONSEILS POUR UN RASAGE NET ET PROPRE
Les bosses dues au rasoir ou les poils incarnés (ce problème survient lorsque le poil pousse sous la surface de la peau ou à l'intérieur du follicule sans parvenir à sortir) occasionnent une gêne qui peut être réduite en préparant la peau correctement au rasage.
Voilà les étapes importantes pour éviter que la peau soit irritée, infectée, ou blessée pendant le processus:
1. Exfoliez et lavez la peau à l'eau tiède pour débarrasser la peau de ses impuretés et des cellules mortes qui peuvent gêner la glisse du rasoir.
2. Hydratez votre peau. Utilisez une crème ou un gel de rasage hydratant. Laissez-la poser au moins une minute avant de commencer pour ramollir les poils. Une autre façon de ramollir les poils de la barbe et d'ouvrir les pores, est de poser sur elle, une serviette chaude (sans être brûlante) pendant cinq minutes. Pour les barbes difficiles à raser, il est conseillé de raser sur peau humide car cela réduit la pression nécessaire au rasage jusqu'à 70%.
3. Rasez-vous immédiatement lorsque votre peau est encore chaude et que les pores sont dilatés. Rasez-vous dans le sens su poil, par petites sections, les unes après les autres.
4- Rincez souvent votre rasoir et débarrassez-le de poils coupés surtout si vous avez un rasoir multilame qui ont tendance à se boucher avec la mousse et les poils.
5 -Après-rasage: Terminez votre rasage en vous rinçant le visage à l'eau froide pour refermer les pores de la peau. Séchez le visage en le tamponnant avec une serviette propre. Revitalisez la peau avec une crème ou un baume hydratant après-rasage( surtout ne pas appliquer une lotion à base d'alcool).
