Le Bèlè de Martinique, à la rencontre de la culture Afro-Caraïbéenne.

Chez CurlyMari, nous aimons ce qui est authentique. Les Antilles, c'est bien-sûr le soleil, la plage, les accras, le boudin... Les Antilles c'est aussi la musique.

Vous connaissez sans doute la Capoeira du Brésil. Á la Martinique, l'héritage musical venu de "la terre mère" se nomme le bèlè (le bel-air).

Musique rurale, peu considérée il y a encore quelques temps, la réappropriation de leur culture par les descendants d'esclaves a donné lieu à la résurgence du bèlè et de la danse qui l'accompagne.

Nous sommes partis à la rencontre de Mamou Orsinet-Florimond. Radio, site internet, au travail, le bèlè rythme sa vie. 

Pour cette première interview, rencontre avec une battante comme nous les aimons chez CurlyMari !

Bonjour Mamou, peux-tu nous dire d’où te vient cet amour pour le Bèlè, cette envie de défendre et faire perdurer la  tradition martiniquaise ?

J’ai découvert le Bèlè en 2005, du moins le Bèlè est venu  me trouver ! C’était  à l’occasion d’une Swaré Bèlè organisée par Lékol Bèlè (une association qui est basée sur Ivry et qui fêtera ses 25 ans cette année). En sortant de là, après être restée assise de 21h à 1h du matin à écouter les Tanbou Bèlè, à regarder les « Danm Bèlè » et les « Kavalyé « évoluer, à apprécier  le « balan » de « Lavwa dèyè » (chœurs) et la profondeur de « Lavwa douvan » (chanteur-se) , les pulsations du ti-bwa, je me suis dit : « C’est ça ! Voilà ce que je veux faire ! »

J’ai été une élève de cette association puis je suis devenue membre et animatrice à Boukan (Issy-les-Moulineaux).

Le Bèlè est depuis devenu une passion viscérale que je défends le troisième dimanche du mois depuis  septembre 2013 sur RFPP (106.3) dans l’émission Kòn Lanbi « An Paj Bèlè ». Avant cela, j’ai  passé deux saisons sur Tropiques FM dans le Bouillon Kiltirel de Dominique Tauliaut. J’ai un site internet qui met en avant cette Culture-Racine et qui fait la promotion des différents événements ainsi que le travail des associations dans l' Hexagone.

J’essaye d’apporter ma modeste contribution à la pérennité de cette culture qui se renforce et s’enrichit de plus en plus.

Enseignante également en élémentaire depuis presque 15 ans, je propose à mes élèves de découvrir cette culture chaque année. Chaque classe bénéficie d'une initiation au conte, au chant, à la danse et à la musique. Si on fait une moyenne, ce sont plus de 350 enfants toutes origines et toutes classes sociales confondues qui auront été initiés ! ^_^

Si nous ne le faisons pas, personne ne le fera à notre place…

Mais en fait qu'est ce que le Bèlè ?

Le Bèlè tire son origine de l’Afrique, mais c’est dans le contexte de la Martinique qu’il a été développé par les esclaves puis prolongé et consolidé dans les campagnes par leurs descendants paysans et ouvriers.

Le Bèlè est une culture à part entière. C’est un terme générique qui désigne à la fois : le genre musico-chorégraphique (musique, danse et chants), l'instrument (le tambour Bèlè), le contexte (la Swaré Bèlè) et de manière générale, une façon d'être ensemble et des valeurs: solidarité, partage et résistance culturelle (le « yonn-a-lòt »).

On y trouve différents répertoires rythmant le quotidien : Bèlè Linò (Sainte-Marie), Bèlè Baspwent (Basse-Pointe), Bèlè Lisid (Anse D’Arlets), Chan Travay (comme le Lafouy-Tè), Lalinklè (Kalennda, Kannigwé, Bénézwèl, Woulé Mango, Mabélo, Ting Bang)*.

Toute cette pratique perdure aujourd’hui grâce aux associations de Martinique et de l’Hexagone qui font un fabuleux travail de transmission.

Soirée Bèlè

2012 Schoelcher, Martinique

Le ladja (ou danmyé), danse de "combat" qui accompagne le bel-air est moins connu que la capoeira en France. Le Brésil est bien-sûr plus grand et a sans doute plus de moyens pour  valoriser sa musique auprès du public en France. Pourtant, ne penses-tu pas qu’avec une meilleure organisation, le Bèlè a les moyens et les qualités pour se faire connaitre et avoir une plus large audience ?

Comparer la capoeira et le ladja est juste en soi car ce sont des danses de lutte que l’on peut considérer comme des arts martiaux à part entière. En ce qui concerne leur visibilité, les contextes sont différents.

Le Bèlè a une histoire particulière dans la mesure où il a périclité puis a connu un nouvel essor dans les années 80. Il était considéré comme un « bagay vié nèg » puisque ce sont surtout les gens des mornes qui le pratiquaient. Il a retrouvé ses lettres de noblesse lorsqu’Aimé Césaire a invité TI-Emile « en ville » (Fort-de-France) pour qu’il enseigne cette culture au Sermac, entre autre. Il a aussi été utilisé comme une culture de revendication et s’est donc fait connaître au grand public.

Aujourd’hui il est une matière présentée au baccalauréat, c’est aussi une formation diplômante, il est présent dans certains conservatoires et est reconnu comme la Culture-Racine de Martinique. Petit à petit il prend la place qui lui revient.

Depuis quelques années, il existe en Martinique une Coordination Bèlè qui participe à la promotion, la valorisation et la transmission de cette culture. Cette coordination a pour objectif de définir les cadres et de faire respecter les codes du Bèlè afin qu’il conserve toute sa cohérence. Elle établit également un calendrier des Swaré pour que chacun sache où et quand le pratiquer dans une parfaite cohésion.

En Hexagone, on peut considérer que la présence du Bèlè est récente. Les plus anciennes associations, Boukan et Lékol Bèlè, n’ont que 25 ans d’existence. Elles sont pourtant bien présentes et surtout actives, et le travail des associations plus jeunes à leurs côtés aident à promouvoir le Bèlè. (Bèlèspwa, Makpitak, Bèlè Set Art, Tanbou Madinina, Les Flamboyants du Mée, Fusion Bèlka)

An Paj Bèlè a d’ailleurs pour vocation de les mettre en valeur, de faire connaître leurs actions et de permettre au public de se rapprocher d’elles, de centraliser les dates de leurs événements pour une plus grande transparence. C’est aussi le moyen pour moi de faire découvrir au public la relève Bèlè, avec des chanteurs comme Christophe Frontier ou encore le nouvel album d’une association francilienne Fusion Bèlka, de partager l’histoire de cette culture, de revenir sur ses fondamentaux et sur les grandes figures disparues ou vivantes qui contribuent à la richesse du Bèlè.

Le Bèlè a assurément la volonté aujourd’hui et les qualités pour se faire « re-connaître ». Il manque probablement des moyens financiers et matériels. Cependant, les associations œuvrent en ce sens : le renouveau est d’ailleurs en marche depuis quelques années ! Tout est question d’organisation et j’ai foi qu’un jour il sera reconnu par les non-initiés à sa juste valeur.

Danmyé & Kayékh(Sénégal)*

2015 Lamentin, Martinique 

Nous sommes sur un blog qui parle entre autres de cheveux donc une question: est-ce que le fait de garder tes cheveux tels qu'ils sont, c'est à dire "au naturel" a  une signification pour toi?

Porter mes cheveux « naturels » (et préciser cela pour moi est une aberration) me permet juste d’être moi et de respecter fondamentalement la femme noire que je suis. Il n’y a aucune revendication juste un profond respect de mon identité afro-caribéenne.

Merci Mamou.

• Retrouvez Mamou en direct tous les 3èmes dimanche du mois sur 106.3(RFPP) à partir du  20 septembre 2015  de 16h à 17h.

• site: http://www.anpajbele.fr/

* Carte des différents foyers de bel-air en Martinique: http://www.anpajbele.fr/le-b%C3%A8l%C3%A8/g%C3%A9n%C3%A9ralit%C3%A9s/les-foyers-du-b%C3%A8l%C3%A8/

N.B: Gwoka, Maloya, Kasékò, on ne vous oublie pas...

. photo de Brigitte Costa-Léardée
* vidéo studiopen,studio social et solidaire

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Comment bien choisir son shampoing?

Lorsqu'on se retrouve devant les rayons des magasins ou sur des boutiques online à la recherche d'un bon shampoing, on ne sait plus où donner de la tête tellement le choix est grand. La question qui revient souvent est: lequel choisir?

Choisir un bon shampoing n'est pas si évident que cela, il en existe une multitude pour tous les goûts et pour tous les types cheveux.

Pour vous éviter de vous arracher les cheveux plus longtemps, cet article va vous aiguiller dans vos choix en vous indiquant les critères qui vous permettront de distinguer les bons des mauvais.

1/  Un shampoing est destiné d'abord au cuir chevelu donc il est important de bien identifier l’état de votre cuir chevelu avant d'acheter un shampoing. L'utilisation d'un shampoing qui n'est pas adapté à vos cheveux risque d’entraîner des problèmes comme des démangeaisons, irritations ainsi que des racines grasses et disgracieuses.

2/  Les cheveux bouclés, ondulés, frisés et afros ont tendance à souffrir de sécheresse capillaire. Ils ont donc besoin d'être bien hydratés et protégés. Il est important de bien regarder ce qui constitue la base lavante du shampoing. La base lavante doit être douce, sans sulfates détergents agressifs qui dessèchent les cheveux et entravent la formation et définition des boucles.

3/  Comme je l'ai déjà dit plus haut, le risque de sécheresse capillaire est le principal problème auquel les cheveux bouclés, ondulés, frisés et afros devront faire face. En effet, à cause de toutes ces courbes et spirales, le sébum a du mal à s'écouler sur toute la tige capillaire pour la lubrifier. Par conséquent il est important que les soins soient riches en agents hydratants et émollients. En général, les shampoings destinés à ces types de cheveux sont formulés pour pallier à ce problème de sécheresse capillaire, par conséquent il est recommandé d'acheter des produits formulés pour notre type de cheveux.

4/  Il existe beaucoup d’ingrédients dans les shampoings vendus dans le commerce qui ne sont pas sains. Vu que notre peau absorbe les substances et que tout ce qui est absorbé va dans le sang cema peut affecter notre santé.

Il est donc  important de bien faire attention à ce que l'on applique sur notre peau, inclus notre cuir chevelu. Il est préférable d'aller vers des solutions plus naturelles et “saines” dans le choix de nos produits de soins. La plupart des gens qui entament une routine capillaire sérieuse préfèrent les produits dits naturels et  bios.

Enfin, un shampoing doit toujours être suivi d'un bon après-shampoing. L'après-shampoing restaure les nutriments nécessaires perdus au cours du processus de lavage dont des agents hydratants et émollients. L'après-shampoing "referme" les écailles (ce qui donne aux cheveux de la brillance et de la souplesse) et ce qui permet de faciliter le démêlage. L'après-shampoing aide aussi à la définition des boucles.

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La détoxification du corps pour une meilleure santé

Pour jouir d'une excellente santé, il est indispensable de détoxifier régulièrement l'organisme. Une abondance de toxines dans l'organisme ralentit le travail de filtrage que font le foie et le système lymphatique. Ceci a pour conséquences: une fatigue  mentale et physique; des insomnies; des problèmes de peau et autres maux de toutes sortes.


Les toxines se trouvent dans l'air comme dans les aliments que nous ingérons. La peau participe au travail d'élimination des toxines en les évacuant par le sébum. Une bonne hygiène du corps est primordiale que ce soit à l'intérieur du corps ou à l'extérieur (hygiène du visage et de la peau). 

Comment aider le corps à se détoxifier?

Naturellement, le corps a son propre mécanisme de détoxification. Malheureusement, il y a des gens qui abusent de leurs corps par ignorance, et fournissent au corps de mauvais aliments qui à la longue vont créer des problèmes de santé.

La peau est un organe semi-perméable, elle absorbe certaines substances que l'on applique dessus. Par conséquent, il est important de faire attention aussi à ce que l'on applique sur la peu.
1) La première façon d'aider le corps est de ne pas lui fournir des toxines. Faites attention à ce que vous mangez. Tout ce qui es bon au palais ne l'est pas forcément pour le corps.

2) Buvez une quantité suffisante d'eau par jour pour un bon fonctionnement du corps, ce qui permet aussi d'éliminer les toxines par les urines.

3) Ayez une bonne alimentation équilibrée. Beaucoup de plantes et d'épices ont des vertus médicinales comme le thym, le persil, le coriandre, le curcuma etc. Incorporez ces plantes dans des tisanes, thés, soupes ...

Intégrez des fruits et légumes dans votre alimentation. Les légumes verts ont un grand pouvoir détoxifiant: la chlorophylle dans les légumes verts augmente la production de cellules rouges, améliore la circulation, l’oxygénation et la détoxification du sang. 

4) Transpirez un peu: pour aider le corps à éliminer les toxines par les poumons, en respirant. Et aussi en transpirant.

5) Un verre d'eau mélangé avec 1-2 cuillère à café de vinaigre de cidre (ou de jus de citron) le matin aide le corps à se détoxiquer et à guérir. Vous pouvez y ajouter un peu de miel. 

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Conseils de base pour une belle peau

Nous rêvons toutes et tous d'avoir une belle peau, une peau fraîche, jeune, sans taches et imperfections .... une peau parfaite. La peau étant un organe vivant, elle ne devrait pas être négligée. Pour avoir une peau parfaite ou qui frise la perfection, il est nécessaire d'investir du temps dans les soins et pour cela adopter une routine adaptée au type de peau ainsi qu'à sa condition.

Voilà quelques conseils de base qui vous aideront à parvenir à ce résultat:

- La peau a besoin d'être nettoyée et hydratée quotidiennement.

- Les facteurs extérieurs agissent sur la beauté de la peau. Par conséquent, une routine pour la peau doit être adaptée selon les saisons, le climat et l'environnement.

- Les peaux sèches ont tendance à se déshydrater très vite et nécessite plus hydratation que les autres types de peau.

- Les peaux grasses ont besoin d'être nettoyées plus souvent et elles ont besoin aussi d'être rafraîchies.

- Il est nécessaire d'inclure des soins lissants et éclaircissants dans une routine pour peaux mixtes.

- L'eau est bonne pour la santé générale du corps et la santé de la peau. Buvez une quantité suffisante d'eau par jour pour assurer un bon fonctionnement du corps, ce qui se reflétera sur la beauté des cheveux et de la peau.

- L'alimentation est un facteur qui a un grand impact sur la beauté de la peau. Une alimentation riche riche en légumes crus et fruits frais être à maintenir une belle peau en bonne santé.

- L'exposition au soleil est la cause principale de la décoloration de la peau, et du vieillissement prématuré de la peau. Il est important de se protéger du soleil.

- Une bonne hygiène de vie est importance, incluant des méthodes pour réduire le stress. Un bon repos est primordial.

- Faites travailler régulièrement les muscles du visage. Un exercice consiste à faire  pivoter le cou lentement, de droite à gauche pour desserrer les muscles faciaux.

- Pour stimuler les muscles faciaux à votre avantage,  faites des mouvements vers le haut, lorsque vous appliquez votre crème ou lotion hydratante. Les mouvements vers le bas tirent les muscles faciaux vers le bas, ce qui aura pour résultat un visage qui s'affaisse.

- Les massages faciaux réguliers détendent les muscles et combattent les rides. Les muscles faciaux se détendent  ou sont tendus en fonction des expressions du visage: Il est mieux de rire et sourire que de froncer yeux et sourcils.

- Rire est bon pour la santé et a plusieurs bénéfices. Rire bruyamment contribue à travailler les muscles du visage.

- Un soin à la vapeur une fois par semaine est recommandé pour nettoyer les pores obstrués du visage suivi d'une exfoliation de la peau.

- La vitamine E est votre meilleure alliée pour les soins de la peau.

- Un masque nourrissant et hydratant hebdomadaire est et recommandé pour maintenir la beauté de la peau.

- Traitez votre visage avec délicatesse. Ne l'agressez pas en la frottant brutalement. La peau du visage est si facilement irritable et la moindre irritation peut entraîner d'autres complications surtout chez les personnes qui ont la peau très sensible.

- Une alimentation riche en vitamine A prévient la peau sèche ou rugueuse.

- L'utilisation  d'une crème hydratante après l'exfoliation aide à refermer les pores de la peau et la protège contre la déshydratation.

- L'utilisation prolongée et excessive de parfums à base d'alcool et de déodorants peuvent provoquer des taches brunes et la déshydratation de la peau.

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LES TYPES DE CHEVEUX

Le coiffeur-styliste Américain André Walker a mis en place une classification des cheveux allant de 1à 4 et subdivisés en 3 ou 4 sous-types. Cette classification peut servir de support pour mieux cibler les soins.

1) Type 1: Cheveux raides.

La forme du cheveu dépend de la forme de son follicule. Un follicule asymétrique et de forme ovale produit un cheveu qui a tendance à s’enrouler (les cheveux peuvent être ondulés, bouclés, frisés ou crépus). Quand il est symétrique, le cheveu qui en ressort est raide.


2) Type 2: Cheveux ondulés


- Type 2a: Légèrement ondulés, ces cheveux on tendance à être fins. Très faciles à manipuler.
- Type 2b: A un peu plus d'ondulations que le type 2a. Les ondulations sont larges et ont une forme de "S". Ces cheveux sont plus difficiles à styliser et ont tendance à frisotter.
- Type 2c: Ces cheveux ont tendance à être plus épais. Ils ont des ondulations et aussi quelques boucles qui se forment.

 3) Type 3: Cheveux bouclés


- Type 3a: Les boucles ont une forme "S" bien définie. Les boucles sont naturellement grosses et en vrac.
- Type 3b: Beaucoup plus de boucles que le type 3a. Les boucles peuvent avoir la forme de bouclettes ou de tire-bouchons.
- Type 3c: Les boucles sont plus serrées et les cheveux sont plus volumineux. Les cheveux s'entassent. Ces cheveux peuvent êtres frisés ou crépus.

4) Type 4: Cheveux crépus

- Type 4a: Les cheveux sont crépus avec des boucles en forme de "S" comme les cheveux bouclés. Les cheveux crépus sont très fragiles et doivent être manipulés avec delicatessen et douceur. Ils retiennent l'hydratation plus facilement que les cheveux de type b.

- Type 4b: Cheveux crépus en forme de "Z". Ils sont doux au toucher. Ils peuvent rétrécir jusqu'à 75% de leur longueur normale.

- Type 4c: Ce type ne fait pas partie de la classication d'André Walker mais à été ajouté par des filles aux cheveux crépus qui ne se retrouvaient pas dans le 4a ou 4b. Ces cheveux crépus n'ont pas de boucles définies visibles. Certaines personnes dissent que ce type est similaire au type 4b sauf que les frisures sont tellement serrées que les boucles ne paraissent pas être définies.

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Comment faire un smoothie?

Boire un smoothie plein de vitamines et de minéraux est une excellente façon de débuter la journée. Pris dans l'après-midi, c'est une belle façon de se rebooster pour bien terminer la journée.

Préparer un smoothie n'est pas compliqué. Cela nécessite juste quelques ingrédients, un blender ... et de la créativité!


Voilà quelques bases pour faire un smoothie velouté, riche en nutriments, et savoureux:

1) Pour commencer, remplissez votre blender avec deux verres de liquide  (la taille du verre dépend de la quantité que vous voulez faire) . Par exemple:  du lait (ou un produit non-laitier comme du lait de soja,  du lait d'amande ou du lait de coco), du yogourt, du jus de fruit ou de l'eau de coco.

Il est important de mettre le liquide avant les fruits pour empêcher les lames du blender de s’abîmer.

2) Ajoutez le fruit ou les fruits de votre choix. En moyenne, 3/4 d'un verre. Selon les fruits que vous choisissez, vous pouvez mettre plus ou moins de liquide. Le plus souvent, cela demande beaucoup d'expérimentations pour parvenir à une texture et des goûts qu'on aime. Expérimentez!

Vous pouvez aussi faire un smoothie vert juste en ajoutant un légume ou une salade comme par exemple quelques feuilles de laitue romaine.

La banane donne une consistance veloutée et une saveur aux smoothies. Il y a beaucoup de fruits qui peuvent être utilisés comme pommes, pèches, poires, raisins, melon, pastèques, nectarines, oranges, fraises etc.

L'astuce la plus connue est d'utiliser des fruits en morceaux congelés. Cela vous évitera d'ajouter des glaçons qui vont trop liquéfier le smoothie et lui retirer son onctuosité. Avant que vos bananes deviennent marron, coupez-les en morceaux et mettez-les au freezer dans des petits sacs de congélation pour les utiliser dans vos smoothies. La plupart des supermarchés vendent des mixtures de fruits en morceaux congelés, vous pouvez les utiliser aussi dans vos smoothies.

3) Selon vos préférences, ajoutez du miel, du sirop d'agave, ou du sirop d'érable ... pour sucrer au besoin. Vérifier d'abord si votre smoothie est déjà assez sucré car les fruits contiennent déjà du fructose (on trouve dans les fruits et le miel).
4) Maintenant que vous avez maîtrisé les bases, soyez créatifs! Essayez différentes flaveurs. Vous pouvez ajouter une cuillère de cacao, de la cannelle, de la noix de muscade, de la vanille, graines de lin etc. Il y a beaucoup de suppléments disponibles que vous pouvez ajouter dans votre recette avant de commencer à mixer.

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Comment choisir son après-shampoing?

Certaines femmes passent du shampoing au séchage, zappant l'après-shampoing sous prétexte que celui-ci alourdit et graisse les cheveux.

L'après-shampoing (AS en abrégé ou conditioner en Anglais) est indispensable aux soins des cheveux bouclés, frisés et crépus. Les bases lavantes contenues dans un shampoing affectent les cuticules des cheveux en les "soulevant" pour  pouvoir enlever en profondeur saletés et graisses et du même coup toutes les bonnes choses comme les nutriments et vitamines.

Par conséquent, le shampoing est considéré comme un processus agressif. C'est pour cette raison qu'il est recommandé d'atténuer le plus que possible cette agressivité en choisissant un shampoing sans détergents agressifs; en faisant un pre-poo (traitement avant shampoing comme un bain d'huiles) et en faisant un après-shampoing pour restaurer tous les nutriments perdus et pour lisser les cuticules, ce qui rend les cheveux plus brillants, souples et faciles à démêler.

Un après-shampoing est indispensable pour les cheveux bouclés, frisés et crépus qui ont tendance à s'assécher.

Un bon après-shampoing doit contenir quatre éléments essentiels qui permettent d'hydrater, nourrir et protéger les cheveux.

- l’Eau doit être l'ingrédient principal, et doit figurer en tête de liste dans la composition du produit. Un bon après-shampoing doit contenir au moins 50% d'eau.

- Émollients: pour lisser les cuticules et rendre les cheveux doux et malléables.

- Protéines: pour fortifier la fibre capillaire.

- Humectants: pour retenir l'eau au dans la fibre capillaire et maintenir l'hydratation.

Un bon après-shampoing ne doit pas contenir des silicones cyclométhicones, diméthicones et autres terminaisons en « cones », « thicone », « thiconol », « siloxane » ou « silane ». Ces ingrédients protègent la fibre capillaire, lustrent les cheveux, les gainent et les rends faciles à démêler. Cependant ces silicones ne sont pas biodégradables (solubles à l'eau), il faut plus d'un seul shampoing pour s'en débarrasser. A la longue, ils forment des résidus et asphyxient la fibre capillaire. Ce qui peut avoir comme résultats des cheveux ternes, secs et cassants.

L'après-shampoing s'applique généralement sur cheveux lavés, rincés et essorés. Il est rincé après au moins trois minutes de pause avec de l'eau froide pour resserrer les cuticules. Il est conseillé, lors de l'application, d’insister sur les pointes qui ont tendance à être plus sèches et plus fragiles.

Il existe aussi des après-shampoings sans rinçage. Ils contiennent moins d'émollients que les après-shampoings qui se rincent.

Selon le degré de sécheresse des cheveux et la routine capillaire adoptée, on peut utiliser les deux types d'après-shampoings ou un seul. Vu que les après-shampoings à rincer contiennent beaucoup plus d'agents émollients que les après-shampoings sans rinçage, ils constituent de meilleurs alliés pour les cheveux bouclés, frisés et crépus.

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Méfaits des produits synthétiques

Pour pouvoir procurer les meilleurs soins aux cheveux bouclés, frisés et afros il y a certaines choses qu’il faut savoir quant aux choix des produits. Tous les produits qui se vendent sur le marché ne conviennent pas à ces types de cheveux.

Il est bon de rappeler que ce sont des cheveux qui ont tendance à s’assécher à cause du fait que le sébum, lubrifiant naturel, a du mal à se propager sur toute la tige capillaire à cause de leurs structures. Une routine capillaire pour cheveux bouclés devrait mettre l’accent sur l’hydratation et la protection des cheveux et bannir tous les ingrédients susceptibles d’assécher et d’agresser les cheveux et le cuir chevelu, et prévenir la définition des boucles.

Il y a donc des produits à proscrire dans une bonne routine capillaire pour cheveux bouclés, frisés et afros.

 Les silicones

 Dans les produits capillaires, les silicones servent à donner du lustre aux cheveux. Ils servent aussi à protéger la fibre capillaire en y déposant un film. Ils ne sont pas tous biodégradables, ce qui fait que certains sont difficiles à enlever avec un shampoing. A la longue, il se forment des résidus sur la tige capillaire, qui étouffent celle-ci. Des résidus sur la tige capillaire rendent les cheveux secs t cassants, et entravent la formation et la définition des boucles.

Les bons sont ceux qui se rincent à l'eau et qui ne vont pas causer de résidus.

1. Stearoxy Dimethicone
2. Behenoxy Dimethicone

Les mauvais sont ceux qui vont créer des résidus sur une longue période de temps.

1. Trimethylsilylamodimethicone
2. Amodimethicone
3. Cyclopentasiloxane
4. Cyclomethicone

 Les alcools

 Il existe de bons et de mauvais alcools dans les cosmétiques: Les bons alcools sont hydratatants, ils agissent aussi comme émulsifiants (liant l’eau et l’huile). Les plus courants sont le Cetyl Alcohol et le Stearyl Alcohol.

 Les mauvais alcools: Ethyl alcohol (connu aussi sous les noms: Ethanol, Alcohol Denat ou SD Alcohol) et Isopropyl alcohol (isopropanol). Ces alcools se volatisent très vite et du coup dissolvent les huiles et l’eau laissant la cuticule sèche, rêche avec des frisotis.

 Les parfums

 Le mot “parfums” est un terme générique utilisé dans le domaine de la cosmétologie. Il y a plus de 4000 ingrédients synthétiques sous le nom de “parfums”, ces ingrédients imitent des odeurs naturelles. Les ingrédients synthétiques peuvent assécher le cuir chevelu et les cheveux.

 Les sulfates

 Le Sodium Laureth Sulfate (SLES) et le sodium lauryl sulfate (SLS) sont des tensioactifs anioniques, qui enlèvent la saleté au contact de l’eau. Ils sont présents dans des produits comme savons, shampoings etc. Les tensioactifs anioniques sont, par nature, très agressifs. Il est préférable de choisir des bases lavantes douces pour les cheveux bouclés, frisés et afros à cause de leurs fragilités. Le SLES et SLS sont non seulement trop agressifs pour ces cheveux mais aussi peuvent provoquer des irritations cutanées et oculaires s’ils sont utilisés en grande quantité.

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Spécifités des peaux noires et métissées.

La quantité et la nature des mélanines produites par les mélanocytes, la taille des mélanosomes (capsules où sont enfermés les grains de mélanine) ainsi que leur répartition, sont les critères importants qui vont déterminer la couleur de la peau. Il y a 35 couleurs de peau répertoriées.

La mélanine rouge (phaeomélanine) est prédominante chez les peaux claires, tandis que la mélanine noire est (l'eumélanine) est prédominante chez les peaux noires et métisses.

Nous avons tous le même nombre de mélanocytes (cellules qui produisent les mélanines), sauf que ceux des peaux noires sont plus actifs, leurs mélanosomes sont plus gros et sont constitués de mélanines foncée. 

De ce fait, la peau noire est plus résistante au soleil, elle est moins concernée par le vieillissement par le soleil. Les cancers de peau causés par le soleil sont plus rares chez les noirs.

Vu que la mélanine se disperse jusque dans les couches les plus superficielles de la peau, cela crée des problèmes cosmétiques spécifiques aux peaux noires. La présence de la mélanine sur toute la hauteur de l'épiderme rend la peau plus apte à développer des taches. Un simple bouton d'acné, un frottement, une irritation de la peau ou une simple inflammation va systématiquement créer une tache pigmentée plus foncée que le reste de la peau.

L'épiderme est plus compact et à tendance à se déshydrater plus vite. Donc, l'hydratation quotidienne avec des produit de qualité est recommandée.

En conclusion, les problèmes que rencontrent les peaux noires sont les problèmes de déshydratation cutanée et le problèmes d’hyper-pigmentation dus au fait que le pigment mélanique se répand sur toute la hauteur de l'épiderme. Les taches les plus courantes sont celles causées par les boutons d'acné.

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Comment nettoyer sa peau en profondeur?

Laver sa peau une à deux fois par jour, n'est pas suffisant.

La peau secrète du sébum. Lorsqu’il est accumulé avec les polluants contenus dans l'air et les produits cosmétiques appliqués sur la peau, il obstrue les pores de la peau ce qui aura des conséquences sur la beauté et la santé de la peau. Ainsi, une bonne hygiène de la peau est recommandée.

Se laver le visage quotidiennement n'est pas suffisant, il faut aussi se nettoyer profondément la peau au moins une fois par semaine.

Voilà quelques instructions de base pour vous aider dans votre routine:

1) Lavez votre visage deux fois par jour: le matin et avant d'aller au lit. Choisissez un bon nettoyant adapté à votre type de peau. Nettoyer la peau empêche au sébum de s'accumuler. Cependant, ne lavez pas plus de deux fois car appliquer un produit nettoyant tend à assécher la peau à cause des ingrédients que ce produit contient.

2) Exfoliez la peau du visage une fois par semaine.

3) Le sébum tend à s'accumuler beaucoup sur le nez. Une peau mal entretenue à ce niveau est sujette à des points noirs. Exfolier le nez et autres zones où les pores ont tendances à s'obstruer plus vite, deux fois par semaine. 

4) Faites un soin à la vapeur après une exfoliation.  Si vous n'avez pas d'appareil vapeur, vous pouvez mettre votre visage en-dessus d'une casserole d'eau chaude émettant de la vapeur. Mettez par dessus votre tête une serviette pour former une tente sous la casserole. Laissez votre visage sous la vapeur (à une certaine distance pour ne pas vous brûler) et laissez la vapeur pénétrer votre peau pendant 5 à 10 minutes. Vous constaterez qu'il sera plus facile d'enlever les points noirs, qui sont au fait un cumul de sébum et de polluants. Enlevez les points noirs délicatement.

5) Lorsque vous avez terminé le nettoyage, appliquez un masque pour resserrer les pores. Rincez le masque après une quinzaine de minutes, séchez délicatement en tapotant le visage avec une serviette. Il n'est pas nécessaire, ni recommandé, de frotter le visage pour le sécher.

6) Finalement, appliquez une crème hydratante. Cette crème va aussi constituer une barrière protectrice contre tous les éléments extérieurs.

 

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Gardez vos cheveux hydratés grâce à ces techniques!

Un des problèmes que rencontrent les cheveux bouclés, frisés et crépus c’est la déshydratation capillaire. Les cheveux déshydratés ne sont pas forcémment secs de nature, ce sont des cheveux qui souffrent de pertes d’eau temporaire. Cette perte d’eau peut provenir des agressions causées par l’exposition aux agents climatiques (soleil, froid, vent …) qui accélèrent l’évaporation de l’eau,; l’utilisation de soins qui contiennent des mauvais ingrédients et par l’exposition abusive à la chaleur etc.

Que les cheveux soient secs ou déshydratés, les symptômes sont pratiquement les mêmes: cheveux ternes, rêches, difficiles à démêler, manquant d’élasticité, et des cheveux cassants. Pour garder des cheveux en bonne santé, il est donc important impératif d’éviter la sécheresse et la déshydratation capillaire. La première chose à faire est donc d’éviter tout ce qui assèche les cheveux et de privilégier dans les soins tout ce qui apporte et maintient l'hydratation dans les cheveux.

Les produits hydratants à base d’eau (au moins 50% du produit) sont à privilégier. On doit s’assurer que l’eau est un ingrédient important dans la composition du produit, Elle doit être figurée en tête de listes sur l’étiquette du produit.

Il faut aussi opter pour les produits contenant des humectants (aloé vera, glycérine, miel …). Les humectants captent l’eau et la garde dans la fibre capillaire.

Les cheveux secs ont besoin de lipides et vont bénéficier donc de soins riches en huiles et émollients.

Pour garder les cheveux hydratés plus longtemps, il y a différentes techniques que l’on peut mettre en place dans sa routine capillaire:

1) L’utilisation des huiles en pré-traitement avant shampoing

Les huiles ont des propriétés émollientes. Elles peuvent être utilisées avant le shampoing en bain d’huiles. Il suffit d’appliquer une huile sur ses cheveux, mèches par mèches, et laisser les cheveux reposer environ vingt minutes sous une charlotte avant de rincer.

2) Masques hydratants ou soins profonds

Les soins profonds sont des soins hydratants qui peuvent être appliqués hebdomadairement. Ces produits contiennent des agents hydratants, émollients et des humectants. Les cheveux bouclés, frisés et crépus en tirent un grand bénéfice.

3) Les sprays hydratants

Une façon de maintenir les cheveux hydratés toute une journée est de les vaporiser avec une solution contenant de l’eau et un agent filmogène comme une huile. L’huile permet de sceller l’hydratation en empêchant l’eau de s’évaporer trop vite. Un humectant (aloé vera, miel etc.) peut êre aussi ajouté pour renforcer l’hydratation.

4) La méthode du baggy

Le baggy peut être du film cellophane, une charlotte, un sachet ou bonnet en plastique. La méthode consiste à  laisser reposer les soins sous le baggy, ce qui génère une petite source de chaleur qui permet une meilleure pénétration des soins.

5) Les méthodes qui consistent à superposer les couches de produits

Certaines personnes rencontrent beaucoup de difficultés pour maintenir les cheveux hydratés surtout celles qui ont des cheveux crépus. Une méthode consiste à superposer des couches de produits sur les mèches. Ainsi, le produit du dessus scèle le produit du dessous.

- Le L.O.C (Liquid, Oil, Cream) est la méthode qui consiste à appliquer un liquide (eau par exemple), puis une huile et enfin une crème par dessus.

- Le L.C.O (Liquid, Cream, Oil) est la méthode qui consiste à appliquer le liquide puis la crème et enfin l’huile.

- Le L.C.O.C.B ( Liquid, Cream, Oil, Cream, Baggy) est la méthode qui consiste à appliquer dans cette ordre un liquide, une crème, une huile, une crème et faire reposer en dessous d’un baggy.

En conclusion, toutes ces méthodes sont des moyens pour garder l’hydratation dans les cheveux. L’idée étant de sauvegarder l’eau dans la fibre capillaire en utilisant un agent filmogéne pour sceller et protéger la fibre capillaire. Ces méthodes sont à  tester.

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Traiter les brûlures du cuir chevelu

Les brûlures du cuir chevelu ne sont pas à prendre à la légère. Il existe beaucoup d’histoires cauchemardesques racontées par des filles qui se sont faites brûler par des coiffeurs incompétentes ou par des amis inexpérimentées lors de l’application d’un défrisage ou autre procédé chimique.

Appliquer un défrisant chimique comporte des risques de brûlures. Pour éviter cela, il est impératif de respecter les instructions car le défrisage est quand même un procédé agressif. Le défrisage détruit artificiellement la structure naturelle du cheveu pour enlever la frisure et raidir les cheveux à l’aide d’un produit très alcalin qui risque de brûler le cuir chevelu gravement si les précautions ne sont pas prises au préalable.

Toutes les brûlures ne se ressentent pas et ne se voient pas à l’oeil nu, par conséquent ne sont pas traitées. Des brûlures occasionnées par un défrisant peuvent entraver la croissance des cheveux dans la zone concernée. Ce qui affecte les follicules pileux affecte aussi la croissance naturelle des cheveux.

Il y a des brûlures qui peuvent endommager gravement les follicules pileux au point où les cheveux tombent en masse. Si la brûlure vous semble vraiment sévère, il est bon de consulter immédiatement un dermatologue. Autrement, voilà quelques conseils à appliquer après une brûlure. Ces conseils sont aussi valables pour les brûlures occasionnées par l'usage d'un appareil chauffant.

- Évitez tout ce qui peut agresser encore plus le cuir chevelu. Utilisez un shampoing doux; réduisez au minimum les manipulations (brossages, peignages ..); utilisez des baumes guérissants, l’aloe vera et tout ce qui est riche en vitamine E pour accélérer la guérison.

- Même si cela vous tente, n’enlevez pas les croûtes et ne grattez pas votre cuir chevelu. Ceci augmentera le risque d’infection de la peau et retardera la guérison.

- Révisez votre routine capillaire en éliminant tout ce qui est susceptible d’aggraver la situation comme les produits contenant certains types d’alcools et tout ce qui est susceptible de provoquer des irritations et démangeaisons.  Les appareils chauffants sont aussi à proscrire pendant cette période de guérison.

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